食いしばり

2026年5月8日 2026年5月8日山田真智子

山田真智子

今朝、久しぶりに顎から頬の骨が全体的に痛く、夜中にかなりの食いしばりをしていた感じがありました。

以前から、寝ている間に食いしばりをする傾向はあるのですが、今回はなかなかの痛さ。

身体からのメッセージをしっかり受け取ろうと思います。さて、今回はどんなメッセージなのか。

食いしばりの心理的意味は、

「緊張やストレスに耐えている」

「怒りや不満を抑圧している」

「警戒や失敗できないという気を抜けない状態にある」

上記で考えると、確かに仕事の面で気を抜けない状態にはあったと思います。

でも、他にもありそうな感覚...。その感覚に今日一日アクセスしながら過ごしてみようと思います。

可能性としてもう一つ。

もしかしたら、夢で美味しいものをもぐもぐ食べていたのかもしれません。

硬いお肉かしら．．．。もしくは、スルメと日本酒♡

山田真智子

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