攻撃的な人は、 攻撃していなければならない 理由があります。   不幸だと思っている人は、 不幸でいなければならない 理由があります。   自分で選んで そうしているのです。   疲れるのな […]

今朝、２ヶ所で大きな地震がありました。   地震は小さな歪が溜まって 大きな力を生じて起こります。   人の心も同じです。 小さな歪の蓄積が 大きな反発力となって現れます。 溜めれば溜めるほど その力 […]

行き詰まったとき、   逆の発想をしてみる。 逆の思考をしてみる。 逆の立場に立ってみる。 逆から考えてみる。   など、「逆」を意識してみると 意外な解決策がみつかることがあります。

調整できればいいのだと思います。   良いことも悪いことも 当然起こりますが、 自分の中で調整して、 とんとんになればいいのではないかと。   勝ったり負けたりもしますが、 自分の中で調整して とんと […]

言いたいことがあるのに 言えない。   それでもいいんじゃない。   言えない理由は いろいろあるかもしれないけれど、 自分で「言えない」を 選んでいるのかも。   そこの居心地の方がいいの […]

チャンスは チャンスと思った時に チャンスになります。   チャンスだと気づかなかれば 過ぎ去っていきます。   チャンスだと気づくには どうしたらいいのでしょう。   自分が 「こうしたい […]

先日、近所の公園をウォーキング中に 桜の花が咲いているのを見つけました。   この時期に？と不思議に思いましたが、 近づいて見てみると、 一つ一つ立派に咲いていました。   数も少ないので 春のような […]

理想の自分と今の自分との ギャップを感じたとき、 落ち込みますよね。   それでも「こうなりたい」という 気持ちが強く、 理想の自分を意識し続ければ 必ずなれます。   ＜理想の自分になるためのステッ […]

「お腹が空く」 「眠くなる」   しっかり感じられれば 大丈夫です。   逆に、 感じられなくなったら それは休養のサインです。   しっかり休んで 様々なストレスから 一旦開放されてくださ […]

辛いときは我慢する？ ー　しなくていいです。 誰かに辛いって言っていいです。   弱音を吐いてはいけない？ ー　吐いていいです。 全部吐ききっていいです。   涙をみせてはいけない？ ー　泣けるところ […]