心理カウンセリング 山田真智子 公式サイト【名古屋 くれたけ心理相談室】
いっぽ(山田真智子のブログ)

こころのこと

感情をぶつける

話し合いで感情的になることは、 あまり良しとされないようですが、 感情でぶつかることが必要なことも あります。 感情をぶつけることができる相手は ぶつけても裏切られない、 信頼できる人。

桔梗

返しきれない愛情

親孝行は、 やってもやっても 「まだ足りない」と 感じます。 それは、一生かかっても 返しきれない愛情を 親からもらっているから、 当然のことなのです。

手つなぎ

記憶の捉え直し

同じ環境で、 同じ経験をしても、 人によって感じることは様々。 感じたことと共に 記憶にインプットされます。 事実だけ記憶されることは ありません。 過去の事実を変えることはできませんが、 捉え方を変えて、新たな感情に …

記憶

おかしな順番

一歳の娘にようやく三本目の 歯が生えました。 一番目と二番目は下の前二本 だったので、三本目は当然 上の前二本の左右どちらかだと 思っていました。 ところが、 三番目に生えてきたのは、 上の前から三つ目の歯だった のです …

順番

行動から思考

たまたま見ていたテレビ番組で ダイエットに成功した主婦が 言っていました。 何でもあと回しにするタイプ だったが、ダイエットのための筋トレを 毎日やっていたら、その考え方が 変わった。早くやってしまった方が 結局楽だとい …

美ボディ

チャージ

夜、一息ついていると 自分の頭の中で、 今日言われた嬉しかった言葉が 繰り返されていました。 こうやって無意識のうちに、 エネルギーチャージを しているのかもしれませんね。 逆に嫌な言葉も なかなか頭から離れませんが、 …

チャージ

つながって

今、自分に起こっていることは、 必ず過去のどこかとつながっています。 だから、 いつか未来のどこかともつながるのです。

パスタ

感謝の気持ちと自尊心

感謝の気持ちを多く持てる人は、 自尊心の高い人です。 「人に対してありがたいと思う」 つまり 「人が自分のために何かをしてくれた」と 感じられる。 よって 「自分は、人に何かしてもらえる存在に値する」 ということを認識で …

伝わる言葉

自分の本心と言葉が 完全に一致したときに、 その言葉は人に伝わります。

月

焦点

「何もかも上手くいかない。」 と思った時は、上手くいかないことに 自分の焦点が当たっています。 上手くいっていることには 気づいていません。 すべてが上手くいかない方が難しいです。 上手くいっていることにも 焦点を当てて …

パチンコ
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