こころのこと
無音
2018年5月25日 こころのこと
集中する方法は、人それぞれ違います。 私の集中法は、 「無音」の環境に自分を置くことです。 仕事や勉強をする際は、 音楽をかけず、テレビも消します。 音が邪魔をするわけではないのですが、 集中すると聞こえなくなるので 意 …
先輩のお話
昨日、子育ての大先輩お二人から 一番大変だったこと、良かったことを 聞かせていただきました。 言葉一つ一つに重みがあり、 想いがあって、愛情があって、 真っ直ぐに届いてきました。 子どもは千差万別、 みんな手探りで必死に …
引っかかる言葉
2018年5月20日 こころのこと
今日は、くれたけ心理相談室の 月一回のミーティングに参加してきました。 私にとって、毎回、何かしらの気づきを得られる場 なのですが、今回もしっかり。 そこで聞いた一言がずっと引っかかっています。 その言葉が自分に何かを気 …
考えることを楽しむ
もうすぐ一歳を迎える娘は、 ほぼ一日中考えているようです。 遊んでいるときも、ご飯を食べているときも、 お風呂に入っているときも、 興味センサーがフル稼働し、 楽しそうに考えています。 こんなに幼い頃から人は考え、 それ …
逃げていない
2018年5月12日 こころのこと
いくら周囲が逃げていると責めても、 本人が逃げていないと言うならば、 それは逃げていないのです。 その人の中では向き合っているのです。 向き合い方は人それぞれ。
一人の世界
今日は久しぶりの快晴だったので、 いつもより長めにお散歩をしました。 普段は、景色や植物を見て楽しむのですが、 今日はあまり周りを見ていなかったことに 帰ってきてから気づきました。 娘が眠っていたこともあって、 束の間の …
好きなこと、嫌いなこと
好きなことが人それぞれ異なるように、 嫌いなことも人それぞれ。 それなのに、 嫌いであることを責められる場面が 世の中多くあるような気がします。 好きも嫌いも個性の一部。 責めるのではなく、 認める、受け入れる姿勢であり …
「怒」の表現
最近、うちの娘（１０ヶ月）は すぐに怒ります。 危ない行動を抑止されられては怒り、 無理に何かをさせようとすれば怒り、 おもちゃを上手く使えず怒り。 本当によく怒ります。 怒り方も様々です。 私の顔を引っ掻くこともありま …
変わらないこと
自分はいつもバタバタしていると感じます。 もっと余裕を持って生活したいと思っていますが、 なかなかそうはなりません。 きっと潜在意識の中では バタバタの忙しい生活を望んでいるのだと思います。 先日、ふと忙しい自分が楽しん …
