心理カウンセリング 山田真智子 公式サイト【名古屋 くれたけ心理相談室】
いっぽ(山田真智子のブログ)

こころのこと

気持ちを整えて

今日はクリスマス・イヴ。 明日はクリスマス。 そして、 あっという間に大晦日、お正月。   毎年思います。 クリスマス・イヴからが 火球なみに速い。 慌ただしい時期ですが、 朝一の深呼吸で気持ちを整えて。

クリスマス

まとまらなくていい

本気で何かを伝えたいとき、 話がまとまらなくてもいい。 上手に話そうと思わなくていい。 ただ、湧き上がってきたことを 口にするだけでいい。 伝えたいという気持ちのままに。

バラバラ

腕組み

腕を組んで 話を聞いている人は、 自分を守ることに 必死なのかもしれません。 自分の何を守ろうと しているのかは 人によって異なりますが。 自分を守ることに 必死なので、 話に集中できません。   話す側として …

腕組み

摩擦

物質の間には 必ず摩擦が生じます。 人間同士も同様です。 人と環境も然りです。 多かれ少なかれ どこにでも摩擦は生じます。 ですから、摩擦をゼロに しようと必死になる 必要はありません。 少なくしようとする 必要もありま …

摩擦

他人の目

人にどう見られるかって そんなに大事ですか。 もっと大事なものが あるはずです。 他人の目を気にする のではなく 自分を気にして見てあげて ください。

暖炉

失敗で終わらない

滑り台が大好きな娘。 でも、大きい滑り台は まだまだ怖さがあるようで。 今日は途中で後ろを 振り返ってしまい、 体が後向きになり… そのまま 頭から落ちてしまいました。 大泣きしましたが、 大事には至らずホッとした瞬間、 …

滑り台

判断を鈍らせるもの

人それぞれ、 自分の判断を鈍らせるものが あると思います。 自分が誤った判断を してしまうときは、 どういう状況や心境なのかを 知っていれば、 予防策を考えることができます。 誰でも判断を誤ることは あります。 それを無 …

岩

山あり谷あり

どんな人の人生も 山あり谷ありの繰り返し なのですよね。 良いことばかりが 続くこともなければ、 悪いことばかりが 続くこともありません。 山があるから谷があり、 谷があるから山がある、 そういうものなのです。

谷

まずは自分から

「他人(ひと)を信じられない」 と悩んでいる人は、 自分をもっともっと 信じてみてください。

プレゼント

まとめ買い

  久しぶりに日用品等の 買い物へ。 気づいたら、いっぱいに。。。 安売りだとつい多めに 買ってしまいます。 安いとお得な気がするの ですが、家にストックを 置いておくと、気前よく 使ってしまい、結局は 得をし …

日用品
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