こころのこと

こころのこと
期待値を下げる

腹が立ったり、 苛立ったりすることは 誰にでもあります。 特に身内や近い存在の人に 対してそういった感情を もつことが多いです。 腹が立ったり 苛立ったりするのは、 相手が自分の期待に そぐわなかったり、 期待値に届かな […]

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こころのこと
達成しやすい目標

ちょっと頑張れば できそうな目標は、 やってみようという 意欲が湧きやすく、 早めに取りかかれます。 達成したいけれど ちょっと無理かなと 感じた目標は、 ちょっと頑張ればできる 目標にまで細かくしてみると 取り組みやす […]

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楽しいこと

楽しいことは 長くは続きませんが、 また新たな楽しみが やってきます。 次の楽しいことは なんだろう。 楽しいことを 待つのもまた楽しい。

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誰の気持ちを優先するか

物事を決定する上で、 誰の気持ちを優先するかを 考えてみると うまくいくことがあります。 今日は、旦那と子どもの 気持ちを優先したら、 迷っていたことが 片付きました。 人の気持ちを優先する 場合もあれば、 自分の気持ち […]

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こころのこと
今ある状況を受け入れる

自分にとって ベストな状況が整うのを 待つのではなく、 良い状況に変えようと するのでもなく、 今ある状況でどうするかを 考えることが大切。 あるいは近道。 そういうことが多々あります。   気づかせてくださっ […]

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こころのこと
充電

大きな自然災害がまた。 もう、いつ、どこで、 どんな自然災害が起こっても おかしくない状況です。 こんな状況だから、 携帯電話、スマホの充電は 常にいっぱいにしておくことが 大切なのですね。 そうそう、 心の充電も忘れず […]

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なんとなく学校に行くのが。。。

長かった夏休みも終わり、 新学期が始まって いつもの生活に戻りつつある この時期。 学校に行くのを少し億劫に 感じている子どもたちがいます。 その多くが、特に理由がなく 「なんとなく」行きたくない、 そんな感覚です。 彼 […]

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賛否より自分

人の考えや行動には、 必ず賛否あります。 より賛成の多い行動を 選ぶのではなく、 自分が信じた行動を 選んでゆくことが 後悔のない生き方に つながるのではないでしょうか。

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こころのこと
伝えたい言葉

昨日は母の誕生日でした。 いつもは「お誕生日おめでとう」の 一言ですが、今年は、 「お母さんが生まれたから 私が生まれて、娘が生まれました。 感謝、感謝です。」と 伝えることができました。 少し照れくさかったのですが、 […]

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上を向いて歩く

1歳2ヶ月の娘が 実家の階段を難なく 上っていました。 教えてもいないのに と驚きでした。 危なっかしいので 下り方を教えておこうと 思ったのですが、 一段下りても すぐにまた上ってしまいます。 子供は上への興味が 強い […]

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