心理カウンセリング 山田真智子 公式サイト【名古屋 くれたけ心理相談室】
いっぽ(山田真智子のブログ)

こころのこと

居心地

居心地の良さを感じることが 多くあります。 いろいろな場面で 居心地を重視している気がします。 あまり意識的ではないのですが。 気づいたら、 居心地の良いところにいる と言った方が正しいかもしれません。 力を抜いて、 流 …

流れ

器が大きい人、 器が小さい人、 のように、「器」という言葉が 使われますが、 器がいくら大きくても ヒビが入っていたり、 欠けていたりしては 使うことができません。 今の自分の器を、 大きくする前に 固くて強いものにする …

陶磁器

アンテナ

血液型の話で とても印象深いものがありました。 聞いた話だったのか本で読んだのかは 覚えていませんが、 それはこんな内容でした。 A型の人は 小さいアンテナをたくさん持っている。 B型の人は アンテナは一つだがとても大き …

アンテナ

自信につながるもの

自分に自信がないという人は、 自分を支えているものを考えて みるといいかもしれません。 ふるさと、通った学校、 よく通った道、乗っていた交通機関、 熱中したこと、楽しかったこと、 などなど 無数に挙げられます。 もちろん …

えんどう豆

自分を好きになるということ

自分を好きになるということは、 完璧な人間になるということではなく、 短所がなくなるということでもなく、 自分のダメなところも全部ひっくるめて 丸ごと好きになること。   自分のダメなところは嫌い。 それはまだ …

道

にんじん設定

年の初めに 目標を立てる人が多いと思います。 その目標の達成には、 辛いことやしんどいことを 乗り切らなければならないことも 多々あります。 そんな時、自分は目の前に どんな人参をぶら下げられたら 辛いことを少し我慢して …

にんじん

傷つける言葉

相手を傷つけてしまうかもしれない言葉でも、 相手のためを思って言わなければならないことがあります。 その時は傷つけてしまうかもしれないけれど、 相手が必ず乗り越えて良い方向に進めることを信じて。

冬

伝えたいとき

本気で人に伝えたい事があるとき、 自分がどうみられるか、 どう思われるかを払拭して、 「自分は今このことをあなたに伝えたいんだーっ!」 という一心で伝えれば、 きっと伝わります。

ILOVEYOU

自然に

見ようとすると見えない。 聞こうとすると聞こえない。 感じようとすると感じられない。   あまり意識せず、自然体でいる方が 見えたり聞こえたり感じたり出来ることが 意外に多かったりします。

冬の川

落胆

義父が右足を骨折して手術をした という知らせを聞き、落胆しました。 離れているので、すぐに会いに行けないことが すごくもどかしく…。 でも一番がっかりしているのは、 お義父さん本人なのですよね。 お義父さんを励ますために …

御見舞
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