2020年11月19日
気づかないうちに力が入ってしまっていることがあります。 気が張っているときには気づかいないのですが、 気が緩んだ瞬間、脱力。 で、脱力したからこそ、また張れるのですね。
2020年11月16日
忘れないように、時々思い出しています。 子育て四訓 一、乳児はしっかり肌を離すな. 一、幼児は肌を離せ手を離すな. 一、少年は手を離せ目を離すな. 一、青年は目を離せ心を離すな. 娘は幼児ですが、 最近やや手を離しがちか […]
2020年11月13日
人の話を聴くときに心がけていることがあります。 それは、話す人と自分が対等であるという意識をもつことです。 カウンセラーになるために学んだことなのですが、 普段でもとても役に立っています。 話を聴くときに少しでも自分が優 […]
2020年11月13日
家族が寝静まった夜、一人でパソコンに向かっていると、 普段聞こえない時計の秒針が聞こえてきました。 こうしている間にも時が刻まれていく。 何をしていても同じ速さで時は進んでいく。 時間の大切さに気づく。 さあ、私は何をし […]
2020年11月10日
「楽をすること」は悪いイメージにとられがちですが、 大切なことである場合が多いです。 自分が「楽」な環境、「楽」な場所、「楽」な姿勢、 「楽」な思考、「楽」な気持ち、「楽」な時間、 「楽」な相手（人）、「楽」な話題、「楽 […]
2020年11月6日
今朝いつものお風呂掃除がちょっと念入りになり、 そこから掃除熱に火がつき年末大掃除のスタートを切りました。 ここ数年、このくらいの時期に張り切って早めのスタートを切るのですが、 年内に完結したことは・・・ありません。 今 […]
2020年11月5日
つみき遊びの最初の段階は積むのではなく、積み上げられたものを壊すことです。 破壊することから入って、積むことを覚えます。 努力しているのになかなか積み上がっていかない、成果がでない。 そんな時は、まず「壊す […]
2020年11月3日
先日、認知症のオンライン講座を受講してみました。 私の父は二年前に転落事故で頭蓋骨を骨折したことがきっかけで、 そのまま認知症になってしまいました。 実家で介護している母の負担が減る方法はないかと常に思って […]
2020年10月30日
最近おもしろいと思うテレビ番組があります。 Eテレで関西では水曜日の午後１０：５０から放送している「ねほりんぱほりん」という番組です。 顔出しNGのゲストに二人のインタビューアーが文字通りねほりはほり聞き出すのですが、 […]
2020年10月29日
他人のことはよく見えるのに、 自分のことってどうしてこんなに見えにくいのでしょうね。 自分を客観的に見られるメガネがあったらいいのに。 「どうしてこの人は…」と他人を責める気持ちが出てきたときは、 「もしか […]
