2017年9月12日
最近、作り置きをするようになりました。 時間のある時に、２，３品作っておきます。 今日は、ひじきの煮物、じゃがいもの炒め煮、 サラダを作りました。 数日は、副菜に困らないと思います。 時間がない忙しい時にこ […]
2017年9月11日
子どもが便秘になって 心配していた私に、友達が 「子育ての悩みは一年後には 違う悩みになっているよ」と 言ってくれました。 確かに悩みは解決してしまうと すっかり忘れていまっているなあ。 そう思うとなんだか今の悩みも 楽 […]
2017年9月6日
すっかり秋の陽気になり、 寒暖の差が激しくなってきましたね。 風邪を引いてしまったという方も 多いのではないでしょうか。 今回は、鼻が詰まって眠れないときの 対処法をご紹介します。 すごく簡単です。 ①仰向けに寝ます。 […]
2017年9月2日
これまでいろいろな方とお話をしてきて、 地元愛の強い人が多いなあと感じました。 TV番組を見ていてもそう感じることがよくあります。 これって本当に素晴らしいことです。 地元愛は、その人を支えたり、その人に力を与えたりする […]
2017年8月2日
８月１日～３日は、長岡まつりです。 長岡空襲で犠牲になった方々のための慰霊祭です。 １日に「白菊」という慰霊の花火が打ち上げられます。 ２日と３日には、大花火大会があります。 目玉は「フェニックス」という全 […]
2017年7月27日
片付けが苦手な私。 どうしてなのだろう。 片付けをしないことの メリットは何だろう。 突き詰めた結果、 自由・束縛されない・型にはまらないなどが 自分にとってのメリットでした。 なるほど。 自分の願望そのも […]
2017年7月25日
思い出したのですが、 私、高校生の頃「手つなぎ癖」がありました。 友達と並んで歩いていると、 いつの間にか友達の手を握っていました。 いつも友達に指摘されて、 ハッと気づいていました。 その時は、友達に「男 […]
2017年7月24日
先日テレビに出ていた ミシュラン一つ星のお寿司屋さんの大将が、 「寿司は引き算だ」と言っていました。 余計なものを除いていくと、 お寿司本来の美味しさにたどり着くそうです。 人も同じです。 他 […]
2017年7月22日
どんな仕事でも、ストレスはつきものだと思うのですが、 ストレスの大小は様々です。 仕事を「させられている」「やってあげている」 という感覚だとストレスは大きくなります。 不満が増えるからです。 仕事のストレスを軽減するに […]
2017年7月21日
赤ちゃんの頃の記憶なんてない。 でも、潜在意識には残っている。 そう教えてもらったけれど、本当かなぁ。。。 最近それを証明する出来事がありました。 赤ちゃんのおむつを変えている時、 おむつを変 […]
