2024年6月23日
先日、恐竜博士の小林快次先生が、 「夢は持つものではなくて、自然に湧いてくるもの。」と仰っていました。 夢を持てと言われて持つものではなく、 様々な体験をする中で夢が自分の中から自然と湧いてくるのだと。 だ […]
2024年6月20日
昨日は月一のくれたけ心理相談室zoomお茶会でした。 私も久しぶりの参加で、とても緊張しました。 今回は、札幌支部の榊原一樹カウンセラーをナビゲーターに、ご参加いただきました方よりテーマをいただき、カウンセラー交えてみな […]
2023年11月26日
結果を決める大きな要素は 取り組む際のマインドですよね。 もちろんスキルややり方も関係はあります。 でも、最近自分でも結局特にマインドが大切だなと実感することがあり、 そこをコントロールする力が必要だなと思 […]
2023年11月25日
娘の幼稚園の先生方には 常日頃から本当に感謝しています。 毎日楽しく通えていることが何よりの証拠です。 帰ってくるとその日にあった園でのことをずーーーーっとしゃべっていますし…。 昨日こんなことがありました […]
2023年10月28日
「あなたは今どこにいますか？」 「私は今どこにいる？」 自分がどこにいるか見失っていませんか。 忙しかったり、心に余裕がなかったり、 不安に押しつぶされそうになっていたりするときは、 大抵、自分がどこにいる […]
2023年10月19日
何でも２１日続けると習慣になるのだそうです。 ３週間ですね。 最近、その２１日を意識して 習慣にしたいことを始めました。 習慣にしたいことがたくさんあったので、 無理なくということで時期をずら […]
2023年6月26日
楽しかったこと、辛かったこと、 これまで同じだけあったはずです。 これからも同じだけあるでしょう。 それは誰でも同じです。 違うのは、どちらを思い出すか。 どちらを望むか。
2023年6月19日
感情が高ぶっているとき、 アーシングをすると気持ちが落ち着くそうです。 土に触れ、自分の感情を地球に放ちます。 土の上にできれば裸足で立つ。 手で土に触れる。 芝生の上に寝転ぶなんてのもいいですね。 一旦落 […]
2023年2月17日
一日があっという間に終わります。 やらなければならないことが、 終わりきらない日ってありますよね。 無理して頑張るより、 しっかり睡眠をとって、 明日やる方が効率が良いです。 分 […]
2022年12月27日
サッカー日本代表のメンバーが 言っていたことですが、 海外のチームに入って、 自分の意見を主張できるようになったと。 そういう環境なのですね。 チーム全員が自分を主張すると、 何となくまとまり […]
