予期せぬ出来事に直面して、 頭の中が、 「あれはどうしよう」 「これはどうしよう」 でいっぱいになり、 先が見えずに不安になることで、 気持ちがどんどん辛くなって しまうときは、 「どうしよう」と思った内容を とにかく書 […]
今日はクリスマス・イヴ。 明日はクリスマス。 そして、 あっという間に大晦日、お正月。 毎年思います。 クリスマス・イヴからが 火球なみに速い。 慌ただしい時期ですが、 朝一の深呼吸で気持ちを整えて。
私の２０１９年は、 ２０２０年の東京オリンピック に向けて準備をする年に なるでしょう。 もちろん、出場する訳では ありません。 でも、２０２０年に 自分にとってもオリンピック級の 何か大イベントがあるような 気がします […]
本気で何かを伝えたいとき、 話がまとまらなくてもいい。 上手に話そうと思わなくていい。 ただ、湧き上がってきたことを 口にするだけでいい。 伝えたいという気持ちのままに。
旦那が選んだお店（℃cafe）で ランチをしました。 日替わりランチで 今日はビーフシチューでした。 お肉たっぷりで かなりのボリューム、 お腹いっぱいになりました。 コーヒーとシフォンケーキまで ついてお値段１，２８０ […]
約二年ぶりに マッサージに行ってきました。 痛気持ちいいを 目指したマッサージで、 肩から肩甲骨のこりを ゴリゴリほぐしてもらいました。 その後水分をたっぷり補給して トイレも頻繁に行き、 デトックス完璧です。 リラック […]
2018年は、 夫婦お互いの両親、実家に ついていろいろ考える年と なりました。 それでも例年通り、 平和な年が送れたなと 思った矢先、 大どんでん返しが…。 今年も残りわずか。 最後まで何が起こるか わかりません。 気 […]
腕を組んで 話を聞いている人は、 自分を守ることに 必死なのかもしれません。 自分の何を守ろうと しているのかは 人によって異なりますが。 自分を守ることに 必死なので、 話に集中できません。 話す側として […]
物質の間には 必ず摩擦が生じます。 人間同士も同様です。 人と環境も然りです。 多かれ少なかれ どこにでも摩擦は生じます。 ですから、摩擦をゼロに しようと必死になる 必要はありません。 少なくしようとする 必要もありま […]
人にどう見られるかって そんなに大事ですか。 もっと大事なものが あるはずです。 他人の目を気にする のではなく 自分を気にして見てあげて ください。
