2023年3月5日
「自分の気持ちを分かって欲しい」と思いつつ、 「分かっている」と言われると腹が立つ。 そんな経験ありませんか。 人の気持ちを１００％理解することは無理ですよね。 同様に、自分の気持ちを１００％理解してもらう […]
2023年3月4日
気がつけば 明日はひな祭り．．．。 何もできない．．．。 どうしよう．．．。 諦めて土曜日に延期しようか。 と昨日思っていたら、 友達から思わぬ救いの手が。 お家に寄ると、 手作りちらし寿司を 持って出てき […]
2023年2月28日
くれたけ心理相談室からカウンセラーへの今月のお題二つ目にお答えします。 お題：「あなたが最近感じた小さなやさしさをひとつ教えてください」 ちょっとしたことで喜べたこと それは、５歳の娘の小さな […]
2023年2月27日
くれたけ心理相談室からカウンセラーへの今月のお題一つ目にお答えします。 お題：「あなたが持っている小さな夢をひとつ教えてください」小さければ小さいほどOK。 私の小さい小さい小さい今の夢は、 家族で一日ぼー […]
2023年2月24日
誰かに対して「悪いことしたな～」と思った瞬間、 反省が始まります。 反省は確かに必要です。 その時の不快な気持ちを味わうために。 でも、その時間は長い必要はありません。 短い反省が終わったら、 […]
2023年2月22日
私は、ドラマも本も一回で満足で、 二回目、三回目はほとんどないタイプでした。 ですので、子供の頃、 何度も同じ本を読む妹の気が知れませんでした。 親になって、娘に何度も同じ絵本の 読み聞かせをさせられるよう […]
2023年2月20日
怒られることは 基本嫌なことだと思います。 怒る方は、 指摘や注意、指導などの目的で 怒ってくることがあります。 でも、指摘や注意、指導と怒りは全く別物です。 指摘や注意、指導なら、 そこに怒 […]
2023年2月18日
久しぶりに『ぷらんたん』さんで ランチをいただきました。 定番オムライスランチを選びました。 デミグラスソースと卵の感じが大好きです。 いつもどおり、 丁寧な優しい味でした。 じゃがいものスープもおいしかっ […]
2023年2月17日
一日があっという間に終わります。 やらなければならないことが、 終わりきらない日ってありますよね。 無理して頑張るより、 しっかり睡眠をとって、 明日やる方が効率が良いです。 分 […]
2023年2月15日
私の時代は、 「人の気持ちを考えなさい。」 「人のことを気遣いなさい。」と 親にも先生にもよく言われていました。 でも、 「自分の気持ちを大切にしなさい。」 「自分はどうしたいのかを伝えなさい。」 と言って […]
