2022年9月1日
人に言われたことが ずっと気になるとき、 もしかしたら、 その人の価値観に 左右されているのかもしれません。 自分の価値観とは違うけれど、 自分の価値観に自信を持てていない。 自分が間違っているのかもしれな […]
2022年8月31日
くれたけ心理相談室のお楽しみイベント「ランチ会」が、 遂に関西で初めて開催されます。 第一回目は、京都での開催となりました。 主催は、私、京都支部の山田真智子が担当させていただきます。 何卒よろしくお願い申し上げます。 […]
2022年8月31日
暦の上では、今日で夏が終わります。 皆様にとって、どんな夏でしたか。 四季の中でも「夏」の終わりは特別な感覚になりますよね。 様々な刺激が多い季節だからなのかもしれません。 体感的な暑さや、 感覚的な長期休 […]
2022年8月30日
今月のくれたけ心理相談室から カウンセラーへのお題二つ目にお答えします。 お題：「あなたが心の安定のためにしていること」 私が心の安定のためにしていることは、 どんなことが起こっても 「なんと […]
2022年8月30日
人の考え方は人生を決めます。 考え方一つで人生が変わります。 最近、こんな考え方をもっと自分に 取り入れたらいいなと思ったものがあります。 「つじつまを合わせる」という考え方です。 どんな事が […]
2022年8月28日
いつも頑張っていると、 力の抜きどころが分からなくなります。 メリハリをつけて、 頑張ったら抜く、 抜いたら頑張る。 その方が、効率も良く持続します。 集中と同じですね。 頑張り続けることには […]
2022年8月28日
いつ頃からでしょうか。 今は「人は褒めて伸ばす」ことが主流です。 子どもも大人も。 勉強もスポーツも仕事も。 でもそれは、 人に与えられたレベルや目標に 達するまでのことだと思います。 &nb […]
2022年8月26日
もしあなたが周りに「いい人」と言われていて、いつの間にか自分の中で「いい人でいなければならない」という気持ちが強くなり、それに縛られて自分らしさを出せなくなり、「いい人」でない人を許せなくなったりしたら．．．。 それは、 […]
2022年8月25日
幼児から思春期の成長期に起こる 子どもの足（下肢）の痛みを 成長痛といいます。 私も中学生の時に、 膝の下が痛かった記憶があります。 実はこの成長痛、 骨や筋肉を調べても 特に問題はないのだそ […]
2022年8月24日
子供たちの長かった夏休みも もう少しで終わりですね。 生活リズムは崩れ、 気持ちは夏休みモード．．．。 そろそろ元に戻していかなければと 親子で焦り始めます。 この焦りがお互いのストレスになる […]
