こころのこと
気持ちの伝播

病院の診察で お医者さんが とても難しい表情をしたら... 自分が難しい病気なのかと 不安になりますよね。   ラーメン屋さんが 「うまいよ」という気持ちで ラーメンを出してくれたら... 見た瞬間「うっまそ~ […]

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こころのこと
ワンクッション

人との間に摩擦を感じたら ワンクッション置くといいですね。   ワンクッションは 「時間」でもいいですし 「距離」でもいいですし 「第三者」なんかもいいですね。 「気持ちを落ち着かせる」のも ワンクッションの一 […]

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こころのこと
愛される条件

人に愛されていると感じたとき、 「こんな自分が愛されていい訳がない」 「自分なんて愛されるに値しない」 「自分はその人に何も返してあげられない」 と思うことがあるかもしれません。   そして、愛されるに値される […]

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今日の出来事
ワクワクの爆発

夏休み中の4歳の娘。 幼稚園の先生やお友達に会えず、 夜になると「さみし~」と。   でも今日は 0歳の赤ちゃんの時から ずっと遊んでいたお友達と会える日。 前日夜から 楽しみが止まりません。 今朝は、起きてす […]

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こころのこと
不平不満

「不平不満」は 誰にでも 出てくるものです。 ですから、 不平不満を言っている自分を 責める必要はありません。 むしろ、 溜めるより言った方が いいくらいです。   そして 不平不満の中には 自分を知る手がかり […]

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今日の出来事
上賀茂神社

昨日は 夫が行きたいという 中華屋さん(詳しくは昨日のブログ今夏初の冷麺をご覧ください)が 北区だったので、 それなら 上賀茂神社にも 行ってこようとなり、 暑さを覚悟で行ってきました。   上賀茂神社は、 夫 […]

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おいしいお店
今夏初の冷麺

今日のランチは 夫オススメの中華屋さんへ。 京都市北区にある 『みその橋 サカイ』さん 自宅から車で30分と 少し遠いのですが、 夫がサカイさんの天津飯が 大好きだそうで。 ちなみに、 サカイさんは 冷麺で超有名なお店。 […]

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メッセージ
月末の整理

昨日、今日と にわか雨もいただいたのですが、 なかなか気温は下がらず、 真夏の暑さの本気を 感じる日々です。   そして今日は7月最終日。   月末は 「何とか一月乗り切った~」 という感覚になります […]

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くれたけお題
「100の質問に答えてください」(くれたけ#158)

くれたけ心理相談室からの7月のお題 「100の質問に答えてください」 に答えました。 1. あなたの年齢は? 1977年3月生まれの44歳です! 2. 一番好きな映画は? 『となりのトトロ』 3. 宇宙にいくなら何持って […]

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今日の出来事
午後の風

朝から 暑さで目が覚め、 午前中を暑さと共に 過ごす日が多いですね。   でも、 午後になると 出てきますよね! 風が。 熱風ではありますが、 確かな風を感じます。   その風が、 日々少しずつ少しず […]

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