2021年7月20日
辛さは比較ではありません。 「あなたより辛い人はいる」 と言ってくれる人がいるかもしれませんが、 あなたが辛いという事実は かわりません。 だから辛いときは 「辛い」と言っていいのです。 &n […]
2021年7月19日
今自分がしていることに 違和感を感じるなら ちょっと立ち止まって 大きく深呼吸してみます。 何に、どこに 違和感を感じますか。 本当はやりたくないこと？ やりたいけれど ブレーキになっているも […]
2021年7月18日
うちのカレンダーは 明日１９日（月）が 海の日で赤文字になっています。 今年の海の日は２２日（木）に 移動しているのですが、 間に合わなかったのですね。 気づいたとき、 慌ててカレンダーの「１ […]
2021年7月17日
岐阜県揖斐川支部の 岡田安弘カウンセラーについて 書かせていただきます。 岡田カウンセラーと 初めてお会いしたのは、 名古屋本部での 月次ミーティングでした。 岐阜県の揖斐川から 長時間かけて […]
2021年7月16日
金曜日の今朝。 動きの鈍い娘に 「明日はお休みだから」と いつもの金曜日の声掛けをし 何とかバス停まで。 そこで、 気づいてしまいました。 金曜日は 体操があって 体操服登園だということに。 娘は．．． 制 […]
2021年7月15日
普段は さらさらさらっと 書いてしまう 自分の名前。 今日は 一筆一筆丁寧に 書いてみる。 名前を プレゼントしてくれた人の 顔が思い浮かぶ。 気持ちを想像してしまう。 「ありが […]
2021年7月14日
「幸せになりたい」と願っていますか。 もちろん、 誰でも幸せになれます。 それは、 置かれた環境や その時の状況には関係ありません。 自分の思考や行動で すぐにでも叶います。 幸せになるには、 […]
2021年7月13日
いろいろ悩んで たくさん考えて こっちを選んで 後悔した。 でも、 あの時の あの状況の自分にとっては 精一杯の選択だった。 ベストな選択だった。 今ここにある自分は、 これまで […]
2021年7月12日
暑い夏、 食べたくなるものといえば、 そうめんですね。 そうめんといえば、 薬味がいいですね。 そうめんの薬味といえば、 みょうがです。 今朝、 「そういえば、出てるかな」と 思 […]
2021年7月11日
痛いところは ありませんか。 時々、 目を瞑って 体のパーツに 問いかけてみます。 頭はどうですか？ 目は？耳は？ 鼻、口、首、肩、胸、 お腹、背中、腰、手、 足はどうですか？ 心が痛いかどう […]
