今日の出来事
悔しい朝

金曜日の今朝。 動きの鈍い娘に 「明日はお休みだから」と いつもの金曜日の声掛けをし 何とかバス停まで。   そこで、 気づいてしまいました。 金曜日は 体操があって 体操服登園だということに。 娘は... 制 […]

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メッセージ
名前

普段は さらさらさらっと 書いてしまう 自分の名前。   今日は 一筆一筆丁寧に 書いてみる。   名前を プレゼントしてくれた人の 顔が思い浮かぶ。 気持ちを想像してしまう。   「ありが […]

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こころのこと
幸せになりたい

「幸せになりたい」と願っていますか。   もちろん、 誰でも幸せになれます。 それは、 置かれた環境や その時の状況には関係ありません。 自分の思考や行動で すぐにでも叶います。   幸せになるには、 […]

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こころのこと
ベストな選択

いろいろ悩んで たくさん考えて こっちを選んで   後悔した。   でも、 あの時の あの状況の自分にとっては 精一杯の選択だった。 ベストな選択だった。   今ここにある自分は、 これまで […]

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おいしい食べ物
イメージで涼しく、食べて涼しく。

暑い夏、 食べたくなるものといえば、 そうめんですね。   そうめんといえば、 薬味がいいですね。   そうめんの薬味といえば、 みょうがです。   今朝、 「そういえば、出てるかな」と 思 […]

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こころのこと
痛みの声

痛いところは ありませんか。   時々、 目を瞑って 体のパーツに 問いかけてみます。 頭はどうですか? 目は?耳は? 鼻、口、首、肩、胸、 お腹、背中、腰、手、 足はどうですか?   心が痛いかどう […]

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おいしいお店
秘伝のデミグラスソース

美味しいとんかつが 食べたいという夫に 付き合って、 デミグラスソースが評判の 「とんかつ一番」さんへ。   お店は大宮七条から 南へ下がり、 一本目を東に入って すぐにまた南へ下がった 路地の西側にあります。 […]

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こころのこと
隠された部分のイメージから

花壇に植えた フウセンカズラの 風船ができました。 今、中では あの可愛いハート付きの 丸い種が作られていると思うと、 ウキウキしてしまいます。   人の脳は、 見えない部分を 自分の記憶から補って 全体をイメ […]

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つぶやき
晴れ間

久しぶりの晴れ。 と思って外に出たら、 この暑さ。 今日は30度まで 上がるそうです。   それでも 洗濯物を外に干せるのは 嬉しいですね。 お庭のお花も 久しぶりの光を浴びて 輝いて見えました。   […]

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こころのこと
喜怒哀楽オールオッケー

嬉しいとき、 楽しいときは 思いっきり 笑えるのに、   泣きたいときは 涙をこらえようとし、 怒りたいときは 我慢しようとする。   泣いたり、怒ったり してはいけませんか。   いいえ、 […]

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