心理カウンセリング 山田真智子 公式サイト【名古屋 くれたけ心理相談室】
いっぽ(山田真智子のブログ)

メッセージ

何年後も

一年後も、二年後も、 五年後も、十年後も、 一日一日の積み重ねなのですよね。 当たり前のことですが、 なんとなく、しみじみ思った 今日でした。

カレンダー

寒い日々

爆弾低気圧の影響で、 とにかく寒い日が続いています。 朝は氷点下になり、 起きたときには顔が冷たくなっています。 皆様、体調を崩されないよう、 この寒さを乗り切りましょう。 受験生は、センター試験あと一日 頑張ってくださ …

サルのお風呂

焦りは禁物

クリスマスも終わり、 大晦日までがあっという間に 過ぎてゆくこの時期。 気持ちが焦ってしまいがちです。 事故や怪我には十分気をつけないと。 と、毎年この辺りで気を引き締めます。 家族にも、 良い年を迎えるために焦らずに …

亀

自分のせい?

自分の周りで起こったことに対して、 何でもすぐに自分のせいだと思ってしまう。 そんな癖ありませんか。 自分のせいだと思い、罪悪感を持ってしまう。 さらには、そんな自分に満足してしまう。 でも実際、冷静になって客観的によく …

幻聴?

最近、ドライヤーをかけていると 子どもの泣き声が聞こえます。 シャワーを浴びているときも、 子どもの声が聞こえます。 これ、ホラーでも何でもありません。 ドライヤーをかけてるときも シャワーを浴びているときも 子どもが見 …

うさぎ

時の力

もうどうしていいのか わからなくなった時、 それは時が解決してくれる 問題なのかもしれません。 時の流れに一旦身を任せてみては どうでしょう。 気持ちも楽になり、 答えが近づいてくるかもしれません。

時計

幸せな人

幸せな人は、 裕福な人ではなく、 幸せをいつでも感じられる人。

バラ

感情を感じる

喜怒哀楽などの感情は、 しっかりと感じてみる。 その時感じることが辛くてできなかったら、 あとになってでもいい。 思い出して感じてみる。 それから客観的にみてみると、 自分のことを知ることができ、 受け入れることができる …

佇む彼女

努力

努力は、報われないことがあります。 でも、無駄になることはありません。 次の努力が報われるための糧となります。

ガラス風船

嫌う2

昨日のブログ「嫌う」の続編です。 自分の貴重なエネルギーと時間を使ってまで、 嫌うという行為をする。 それは嫌うという行為によって、 自分が無意識に何か利得を得ているのかもしれません。 人を嫌うことによって 自分がどんな …

氷
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