心理カウンセリング 山田真智子 公式サイト【名古屋 くれたけ心理相談室】
いっぽ(山田真智子のブログ)

メッセージ

バリエーション豊富

今日の天気は、 曇り、雨、雷、みぞれ混じりの雨、強風、夕立、虹、晴れ。 と、バリエーション豊富な天気でした。 お空も忙しかったことでしょう。           &nbs …

虹

お手軽な受け入れ方法

          自分の中の敵に名前をつけてみました。 その名前で呼んでみて、会話をしてみました。 なんだか感じ方が変わりました。 近づけた気がしました。   …

猫

初めてのこと

            生きている限り、 いくつになっても 初めてのことはやってくる。 当然、初めてのことを迎える不安や 失敗がついてくる。 それを生きている間 …

黄色い花3つ

真の強さ

            盾も矛も持たず、鎧も着ていない。 その状態が一番楽だと気づいた時、 人は真の強さを手に入れるのだと思う。

猫

普通

小さい頃から、親にも先生にも 「それが普通だから。」と、「普通」を教わってきました。 そして、いつの間にか「普通」にとらわれてしまいました。 勝手に、「普通=正しい」になってしまっていました。 無意識に、普通でない人を苦 …

あやめ

気持ちをそのまま

            好きなものは、好き。 嫌いなものは、嫌い。 嬉しいときは、嬉しい。 悲しいときは、悲しい。   気持ちをそのまま言ってみる。 …

マーガレット

自然の変化

            子どもの頃ずっと見てきた裏の山々。 その姿も少しずつ変化していました。 かつてはなかった山藤が咲いていました。 藤の花は、とても綺麗です …

山藤

自分のペース

人にはそれぞれのペースがあります。 自分のペースでいいのです。 周りに気を遣って調節したり、 他人と比較したり、 しなくていいのです。 自分のペースがわからなくなってしまったら、 一度立ち止まって、心を落ち着けてから ま …

ランニング、ペース

「自分らしさ」を見失ったら

        最近「自分らしく」という言葉をよく耳にします。 その時、「自分らしさって何だろう?」という 疑問に直面することがあります。 でも、大丈夫。 「自分らしさ」を思い出す …

石垣

我慢が美徳?

              小学生の高学年あたりから 中学生くらいの頃、 「自分が我慢すれば上手くいく。」 「自分が我慢すればそれで済む。」 と思って …

エクステ後の目
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