集中してストレス解消
山田 真智子
家の花壇を放っておいたので、
暖かくなって草がボウボウに。
雨上がり、土が柔らかくなるのを待っていまて、
ようやく今日、草むしりができました。
この草むしり、私にとっては
気晴らし、ストレス解消の一つです。
無心になれるところが好きです。
無心になると頭にいろいろがことが浮かんできます。
その中に良いアイディアも浮かんでくることがあります。
私は農家で生まれ育ったので、
子どもの頃は、草むしりの手伝いをよくさせられました。
その頃はもちろん大っ嫌いでした。
でも今は好きです。
自分にとっていいことばかりなので。
終わった後の達成感もいいですね。
あなたが無心になれることは何ですか。
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