集中してストレス解消

kusatori

家の花壇を放っておいたので、
暖かくなって草がボウボウに。

 

雨上がり、土が柔らかくなるのを待っていまて、
ようやく今日、草むしりができました。

 

この草むしり、私にとっては
気晴らし、ストレス解消の一つです。

無心になれるところが好きです。

無心になると頭にいろいろがことが浮かんできます。
その中に良いアイディアも浮かんでくることがあります。

 

私は農家で生まれ育ったので、
子どもの頃は、草むしりの手伝いをよくさせられました。
その頃はもちろん大っ嫌いでした。

でも今は好きです。

自分にとっていいことばかりなので。

終わった後の達成感もいいですね。

 

あなたが無心になれることは何ですか。

投稿者プロフィール

山田 真智子
山田 真智子
京都市、向日市、宇治市を中心に対面カウンセリングを承っております。またSkype(電話)を通して、国内外を問わず心理カウンセリングをご提供しています。

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