空っぽ
山田 真智子
心がもやもやしたら
出せるもの出してみます。
泣いて涙を出す。
運動して汗を流す。
溜まっていませんか、便。
（汚いかもしれませんが最優先で出したいものです。）
怒りも我慢せず思いっきり出しましょう。
不安や心配を言葉にして出す。
全部出してスッキリ。
空っぽです。
そして空っぽは始まりの合図。
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