空っぽ

心がもやもやしたら

出せるもの出してみます。

 

泣いて涙を出す。

運動して汗を流す。

溜まっていませんか、便。
（汚いかもしれませんが最優先で出したいものです。）

怒りも我慢せず思いっきり出しましょう。

不安や心配を言葉にして出す。

 

全部出してスッキリ。

空っぽです。

 

そして空っぽは始まりの合図。