気分を上げて
山田 真智子
またまた新型コロナウイルスが広がってきて、
気分が沈みがちの方も多いのではないでしょうか。
そんなとき、
ご自分なりの楽しみを見つけることは
とても良いことですね。
見つからないという方は
今の状況が落ち着いたら何をしたいかを
考えて書き出し、想像してみてください。
それだけでも随分気分が上がります。
その紙を貼っておくのもいいですね。
必ずまた落ち着く日がやってきますから。
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