気分を上げて

またまた新型コロナウイルスが広がってきて、
気分が沈みがちの方も多いのではないでしょうか。

 

そんなとき、
ご自分なりの楽しみを見つけることは
とても良いことですね。

 

見つからないという方は
今の状況が落ち着いたら何をしたいかを
考えて書き出し、想像してみてください。

それだけでも随分気分が上がります。

その紙を貼っておくのもいいですね。

 

必ずまた落ち着く日がやってきますから。