あふれる

あふれ出る感情は人に伝わります。

 

好き、嬉しい、楽しいや、

逆の、憎い、悲しい、腹立たしいも。

 

溢れ出た感情が伝わることも
コミュニケーションの一つです。

 

ただ、あふれるマイナスの感情を抑え続けて、
抑えきれなくなったとき、
それは爆発してしまいます。

 

爆発した良くない感情は
自分でも他人でも扱いづらくなります。

 

感情を抑え込んでいませんか。

時々自分に聞いてみてくださいね。