食べ過ぎ
山田 真智子
私は食べ過ぎが苦手です。
ですので、食べ放題は
とても魅力的なのですが、
食べすぎた時に
お腹が苦しくなるのが嫌なので
避けるようにしています。
お腹が苦しいと
そちらに意識がいってしまい、
他への集中力が欠けてしまいます。
苦しくなりやすいのは
胃下垂の反対の胃が上の方だから？
なのかもしれません。
（勝手な推測です。）
これからクリスマスとお正月が控えているので、
食べ過ぎ注意勧告を自分に出そうと思います。
山田真智子カウンセラーの
「ちょっと避けたい苦手なこと」の紹介でした。
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