アーシング
山田 真智子感情が高ぶっているとき、
アーシングをすると気持ちが落ち着くそうです。
土に触れ、自分の感情を地球に放ちます。
土の上にできれば裸足で立つ。
手で土に触れる。
芝生の上に寝転ぶなんてのもいいですね。
一旦落ち着くためにもぜひ
アーシングをお試しください。
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