アーシング

感情が高ぶっているとき、

アーシングをすると気持ちが落ち着くそうです。

土に触れ、自分の感情を地球に放ちます。

土の上にできれば裸足で立つ。

手で土に触れる。

芝生の上に寝転ぶなんてのもいいですね。

 

一旦落ち着くためにもぜひ
アーシングをお試しください。