不快はお知らせ
山田 真智子
体調を崩す、メンタルがダウンする、
いずれも不快ですよね。
当然できれば避けたいことです。
それでも不調になることはあります。
自分が情けなく感じるかもしれません。
でも、不調は危機回避のためのお知らせでもあります。
このお知らせがなければ、もっとひどい症状になったでしょう。
そのお知らせにしっかり気づけて、対処できた自分を褒めてあげる。
そこが重要です。
自身の身体からのお知らせを受け取って、
メッセージを受け取れますように。
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