人に合わせすぎると、 ストレスが溜まりますし疲れます。 誰にでも合わせようとすることも同様です。 人に合わせることで良いことって何でしょう。 合わせないと〇〇になるという悪いイメージがたくさん思いつく人は、 […]
今日はうちのペットの猫ちゃんのお誕生日です。 保護猫ちゃんなので正確な誕生日は不明なのですが、 ５月生まれでしょうという獣医さんのお話から、 娘が５月６日と決めたのでした。 １歳でうちに来て、初めての誕生日 […]
４月のくれたけ心理相談室からカウンセラーへのお題の二つ目にお答えします。 【お題】「水上奈美カウンセラー（埼玉県 川越支部）って、どんな人ですか？」 ２年前くらいに初めてくれたけ心理相談室の総会でお会いしました。 オンラ […]
遅くなりましたが、 先月のくれたけ心理相談室からのお題一つ目にお答えします。 【お題】「春から梅雨の時期にかけて、自分の心を整える方法を教えて下さい」 今年は３月からいつもとは違った春のように感じましたね。 […]
昨日、友人の竹林で、 家族でたけのこ堀り体験をさせていただきました。 私の実家にも小さな竹林があるので、 夫もたけのこ堀りはやったことがあるのですが、 今回は本格的な京都のたけのこ堀り。 「掘り」という長い刃の京都ならで […]
昔に比べるとコミュニケーションツールが増えましたね。 メール、チャット、SNS、ビデオ通話などなど。 まだまだ知らないものも多くあります。 伝える文字の種類も、 絵文字、スタンプなどなど？ 時代についていっていません… […]
心配性の人は 安全・安心・安定を好みますし、そこを望みます。 安全確認に余念がありません。 安心できる場所が少ないです。 変化を嫌います。 自分自身、あるいは家族や友人、同じ職場の人などで 心 […]
考えて考えて考えて 答えが分からない時には、 考えないことを選んでみると良い。 考えずにいて上手くいかない時には、 考えることを選んでみると良い。 考えすぎだなと思ったら考えることをやめて、 […]
コミュニケーションにおいて 本音で話すことは基本かもしれませんが、 意外とできていない人が多いと思います。 本音をしっかり伝えることができているか。 そこができていないと、相手も本音で話してはくれません。 […]
心に負った傷は誰にも見えません。 傷の大きさや深さも測ることができません。 でも放っておいて治るものでもありません。 我慢という治療法もありません。 少しずつでも癒していってあげてください。 […]
