心理カウンセリング 山田真智子 公式サイト【名古屋 くれたけ心理相談室】
いっぽ(山田真智子のブログ)

メッセージ

嫌う2

昨日のブログ「嫌う」の続編です。 自分の貴重なエネルギーと時間を使ってまで、 嫌うという行為をする。 それは嫌うという行為によって、 自分が無意識に何か利得を得ているのかもしれません。 人を嫌うことによって 自分がどんな …

氷

ママ友の会

初めて地域のママ友の会に 参加しました。 今日は10組くらいの参加だったのですが、 ママたちが皆若く見え、高齢出産の私は 少し引け目を感じました。 でも、そう感じるのは自分が年齢を 気にしているだけなのだと気づき、 逆に …

キッズルーム

精一杯

誰でも その瞬間は その人の精一杯なのだ。 みんな精一杯生きている。 そういうメガネで 他人を見てみると、 少し違って見えることがあります。 例えば、「なんでこの人こんな事するのだろう。」 と思った時、このメガネをかけて …

メガネ

本気

本気というのは、 なろうと思ってなれるものでは ないような気がします。 「本気にさせられる」という 表現がありますが、 「何か」によって「させられる」 感覚がしっくりきます。 では、その「何か」とは。 抽象的に言えば、そ …

炎

温める

寒暖差の激しい日が続きました。 明日からはぐっと寒さが増すようです。 身体を温めると 心も温かくなります。 熱いお鍋を食べて、 温かいお風呂に入り、 あったかいお布団で眠る。 もう心はぽっかぽかです。 たまったストレスも …

鍋

断酒一年

妊娠・出産・育児のため、 断酒して一年が過ぎました。 断酒するまでは、私に出来るのか心配でしたが、 子どものためなら出来るものですね。 でもこの一年飲みたくないとは 一度も思いませんでした。 飲み会が好きなタイプなので、 …

乾杯

台風接近

いつもは混んでいない道が、 今日は渋滞していました。 明日からの大雨・台風に備えて、 買い物をしたり、用事を済ませたり、 中には期日前投票に行ったり。 バタバタとした一日を送った 人が多かったのでしょう。 どうか台風で大 …

車、渋滞

言葉の落とし穴

アンラッキーなことが一つ起こるとつい、 「今日は、ついていない。」とか 「自分は、ついていない。」などと 大きなくくりで言葉にしてしまいがちです。 一旦言葉にしてしまうと、 脳がその言葉どおりに働いてしまい、 行動をさせ …

猫穴

辛い経験

人は、辛かった経験を思い出すことを 極力避けようとします。 でも、思い出す必要がある時が 必ずやってきます。 その時、辛かった気持ちに向き合うことで、 今目の前にある困難を乗り切るための ヒントとパワーを得ることができま …

コスモス

逃げること

逃げることは、 悪いことのように捉えられがちですが、 時には必要な行動です。 動物は命の危険を感じたとき、 必死に逃げます。 逃げることは、自分を守ること。 逃げてもいいのです。 立派に自分を守っているのですから。

逃避
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