一致感
山田 真智子自分がどうしたいのか分からなくなった時。
自分の本当の気持ちが分からなくなった時。
自分にきいてみます。
まず言葉に出してみます。
「私は○○をしたい」「私は○○と思っている」など。
何度か言ってみます。
聞こえてきた自分の言葉と体の内部とに「一致感」を感じたら、それが自分の本当の答えです。
何か「違和感」のような感覚を覚えたら、それは完全な正解ではありません。
声に出してその言葉を全身で感じてみる。
答えは自分自身の中にあります。
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