気持ちの切り替え
山田 真智子今日で２０１６年度は終了。
年度の変わり目は、区切りの時期です。
人によって様々な区切りがあります。
区切りをつけて、明日から新たなスタートです。
このとき大切なのは、気持ちの切り替えです。
気持ちを切り替える時に、からだのスイッチを使うといいと聞きました。
両手で頬をパンと打つ、鏡をみて「よし！」と言う、
手をたたく、お尻をたたく、などなど。
自分が気合を入れるときのポーズを決めておくといいですね。
明日の朝起きたら、２０１７年度スタートをきって、
気持ちの切り替えするぞー＾＾/
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