楽（らく）リスト
山田 真智子
「楽をすること」は悪いイメージにとられがちですが、
大切なことである場合が多いです。
自分が「楽」な環境、「楽」な場所、「楽」な姿勢、
「楽」な思考、「楽」な気持ち、「楽」な時間、
「楽」な相手（人）、「楽」な話題、「楽」な行動など。
自分で知っておくと上手くリラックスできたり、
ストレスを溜めない選択ができたりします。
一度、自分の『「楽」なリスト』を作ってみるのもおススメです。
投稿者プロフィール
- 京都市、向日市、宇治市を中心に対面カウンセリングを承っております。またオンライン（電話・Skype・Zoomなど）を通して、国内外を問わず心理カウンセリングをご提供しています。プロフィール詳細はこちらです。
最新の投稿
こころのこと2026年10月7日できない私は・・・
おいしい食べ物2026年10月6日今日の晩御飯何にしようかな。
こころのこと2026年10月3日心から望むこと
つぶやき2026年10月1日秋本番！一日一つの〇〇の秋を
