意識はどこに

2021年4月17日 2021年4月17日山田真智子

山田真智子

上手く行かないことがあるとき。

それは、意識が別のところに
向いているのかもしれません。

「自分がどう見られるか」
「他人にどう思われるか」など
意識が自分に向いている場合が
多いかもしれません。

「自分が傷つきたくない」という
自己防衛に意識が行っていることもあります。

そんなときは、
本来の目的を再確認し、
そちらを意識してみましょう。

その目的を達成することに
集中してみましょう。

それが難しいときには、
自分と向き合う時間を
作ってみるといいかもしれません。

ざっくりな話ですが、
様々な場面に当てはまると思います。

山田真智子

京都市、向日市、宇治市を中心に対面カウンセリングを承っております。またオンライン（電話・Skype・Zoomなど）を通して、国内外を問わず心理カウンセリングをご提供しています。プロフィール詳細はこちらです。