意識はどこに
山田 真智子
上手く行かないことがあるとき。
それは、意識が別のところに
向いているのかもしれません。
「自分がどう見られるか」
「他人にどう思われるか」など
意識が自分に向いている場合が
多いかもしれません。
「自分が傷つきたくない」という
自己防衛に意識が行っていることもあります。
そんなときは、
本来の目的を再確認し、
そちらを意識してみましょう。
その目的を達成することに
集中してみましょう。
それが難しいときには、
自分と向き合う時間を
作ってみるといいかもしれません。
ざっくりな話ですが、
様々な場面に当てはまると思います。
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