意識はどこに

jara

上手く行かないことがあるとき。

それは、意識が別のところに
向いているのかもしれません。

「自分がどう見られるか」
「他人にどう思われるか」など
意識が自分に向いている場合が
多いかもしれません。

「自分が傷つきたくない」という
自己防衛に意識が行っていることもあります。

 

そんなときは、
本来の目的を再確認し、
そちらを意識してみましょう。

その目的を達成することに
集中してみましょう。

それが難しいときには、
自分と向き合う時間を
作ってみるといいかもしれません。

 

ざっくりな話ですが、
様々な場面に当てはまると思います。

投稿者プロフィール

山田 真智子
山田 真智子
京都市、向日市、宇治市を中心に対面カウンセリングを承っております。またSkype(電話)を通して、国内外を問わず心理カウンセリングをご提供しています。

コメントを残す