自分を変える

「自分を変える」と聞くと
ちょっとハードル高く感じますが、

結局、自己認識を変えるだけなのですよね。

つまり、自分がもつ「自分のイメージを変える」ということ。

 

今の自分は、今自分がもっている「自分像」であって、
他人からみたら全く違った「自分像」もあります。

「自分像」は自分で自由に変えることができます。

 

どうしたら自己認識を変えることができるのでしょう。

 

一番簡単なのは、「環境」を変えることだそうです。

なりたい自分が置かれている環境に
先に入ってしまう。
その環境をつくってしまう。

想像しただけでも、
そこにいる自分の行動が変わりそうですよね。

 

そして、行動が変わると、次に思考が変わります。

思考が変わると、信念や価値観が変わります。

信念・価値観が変わると、自己認識が変わります。

そこでもう新しい「自分」ができています。

 

環境を変えれば、
あとは半自動的に進んでいきそうな感じがします。

 

最初に環境を変える
ちょっとした勇気が必要かもしれませんね。

 

なかなか勇気が出ない。
背中を押してほしい。

 

そんなときにも
カウンセリングをご利用いただいております。

自己認識を変えるための一歩からサポートいたします。