２１日

2023年10月19日 2023年10月19日山田真智子

山田真智子

何でも２１日続けると習慣になるのだそうです。

３週間ですね。

最近、その２１日を意識して
習慣にしたいことを始めました。

習慣にしたいことがたくさんあったので、
無理なくということで時期をずらして
まずは運動から始めました。

今日で１４日続けられています。

あと一週間頑張ります。

あれもこれも習慣にしたいことがあるので、
次は何に取り掛かろうかと考えるのも楽しいです。

物事、習慣にしてしまえば楽になります。

習慣にするまでは自分との闘いです。

習慣になった時の自分のイメージをしながら
乗り越えてみたいなと思っています。

みなさんも身に付けたい習慣２１日チャレンジ、
してみませんか。

山田真智子

京都市、向日市、宇治市を中心に対面カウンセリングを承っております。またオンライン（電話・Skype・Zoomなど）を通して、国内外を問わず心理カウンセリングをご提供しています。プロフィール詳細はこちらです。