2024年4月11日
４月から慣れない環境で気づかないうちに無理をしていて 今週はかなり疲れがたまっているのではないでしょうか。 あと一日乗り切れれば土日のお休みという方も多いかと思います。 明日の夜からの週末、ゆっくり身も心も […]
2024年4月4日
待ち遠しかった春がやっと来たという感覚ですが、 春は眠いですよね。 ぽかぽか陽気で気持ちも和らぐのか、 なんとな～く眠気を感じる時間帯があります。 お昼ご飯の後なんかは多いですね。 春の陽気の […]
2024年3月14日
お店に並んだ商品、 同じ商品なら当然どれを取っても同じです。 他と少しでも違えば、それは不良品。 野菜なら規格外品。 綺麗でそろっていなければはじかれる世界。 そちらの世界が基準になっていませんか。 そちら […]
2024年2月27日
生まれてから、 できるようになったことがたくさんありますね。 どれも始めから完璧にできたものはありません。 何度も繰り返して、失敗もして、そして自然にできるようになりました。 どこかで完璧を意 […]
2024年2月20日
先日、師匠から聞いた言葉がとても良かったのでご紹介します。 「人に迷惑をかけてもいい。 なぜなら、迷惑をかけられた人は徳を積んだことになるから。」 なるほど！でした。 理由があると納得できます […]
2024年1月8日
日々「やらなければならないこと」に追われる生活ってどうでしょう。 やる気が出ない、疲れる、愚痴が出る、しんどい…などなど。 ほぼ良いことはありません。 でも実際やらなければならないことは誰にで […]
2023年11月29日
自分ができないということにフォーカスすると… ・言い訳ばかり思いつく。 ・自分が嫌いになる。（自己嫌悪に陥る） ・自信がなくなる。 ・やる気がなくなる。 ・できる人に嫉妬する。etc... 良いことなしの負のループへ…。 […]
2023年11月25日
寒暖差がきついですね。 体調管理が難しいですが、 身体は正直です。 身体の声に耳を傾けて 衣服の調整、暖房器具の使用をしてください。 明日の朝、本当に冷えそうです。
2023年11月21日
人を試したくなること、あるかもしれません。 期待通り、予想通りにはならないことが分かっているのに。 試てしまうのですね。 案の定、結果に落胆して激怒して。 特にパートナーや友人、 […]
2023年10月16日
頭の中がごっちゃごちゃになっていたら、 一旦全部捨ててしまうのも一つです。 あれもこれもしないといけない、 考えないといけないという状況なら、 一旦何もしない時間を作ってみるといいかもしれません。 &nbs […]
