メッセージ

こころのこと
親と子、どっちの課題?

子どもに「甘えさせること」と「甘やかすこと」は全く異なります。 甘えさせることは必要ですが、甘やかすことは不必要です。 甘やかすことは、子どもの成長を妨げます。 子どもの可能性を摘んでしまったり、子どもの課題をそのままに […]

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こころのこと
いっぱいいっぱいから脱出するには

「あれもやらなきゃ。」 「あ、これもやらなきゃ。」 気づけば、 やらなきゃいけないことで いっぱいに。   実は私もこういうタイプです。   そこで、意識していることがあります。   やらな […]

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メッセージ
結果の違いは

「こんなに頑張ったのに、どうして負けたんだ。」   もしかしたら、 その結果の違いは、 始めに掲げた「目標」の違いかもしれません。   あなたの頑張りは素晴らしかった。   だから次は、 目 […]

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メッセージ
会話上手

会話上手な方は 実はとても聞き上手です。   ただ聞いているのではなく、 相手のお話に興味・関心を もって聞いてくれます。   「言葉にすると情報の ほとんどが省略される」 ということをしっかり 理解 […]

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メッセージ
思春期の冷蔵庫

思春期の冷蔵庫の気持ちだそうです。   「私が一番はずかしいのは、中をみられること。」   「私が一番知られたくないことは、 ノンスメル(脱臭剤)が3つも入っていること。」 (佐藤雅彦『プチ哲学』より […]

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こころのこと
不安を小さく

不安は、誰もがもっているもの。 でもその不安が大きくなっていくと、 こころに余裕がなくなってきます。   不安を大きくしてしまう一つの思考は、 「もし~になったら、どうしよう。」です。   この「どう […]

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つぶやき
今月もよく頑張りました。

5月も今日で終わりです。 ひと月、皆様お疲れさまでした。 是非、ご自分に労いの言葉を かけてあげてください。   一つでもいいです。 具体的な内容で褒めてあげてください。 私の場合は、 「ブログ毎日書けた。よく […]

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こころのこと
3歳児のお悩み

うちの3歳の娘は、 寝る前になると ちょっとおセンチになります。   先日は、半泣きで 「のんちゃん、このおうち、はなれるのやだよー。」と。 私「(ん!?)なんで?ずっとここにいていいんだよ。」 娘「だって、の […]

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こころのこと
心はおもち

心がカチカチのおもちみたいだったら すぐにヒビが入ってしまいます。   心はやわらかいおもちのように いつもつきたてのあったかくて真っ白なおもちのように。   心がそんなおもちになっているイメージを […]

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こころのこと
空っぽ

心がもやもやしたら 出せるもの出してみます。   泣いて涙を出す。 運動して汗を流す。 溜まっていませんか、便。 (汚いかもしれませんが最優先で出したいものです。) 怒りも我慢せず思いっきり出しましょう。 不安 […]

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