2021年5月28日
心がカチカチのおもちみたいだったら すぐにヒビが入ってしまいます。 心はやわらかいおもちのように いつもつきたてのあったかくて真っ白なおもちのように。 心がそんなおもちになっているイメージを […]
2021年5月27日
心がもやもやしたら 出せるもの出してみます。 泣いて涙を出す。 運動して汗を流す。 溜まっていませんか、便。 （汚いかもしれませんが最優先で出したいものです。） 怒りも我慢せず思いっきり出しましょう。 不安 […]
2021年5月26日
私の特技の一つをご紹介します。 「ゴミスローウィング」です。 かっこよく言ってみましたが、 拾ったゴミをその地点から ゴミ箱に投げる、あれです。 そうです。 拾ってそのままゴミ箱に持っていく方が はるかに確 […]
2021年5月25日
前を向いて進んでいるときもあれば、 後ろを振り返ってみていることもあると思います。 でも時々、みてください。 横を。隣を。 自分に一生懸命ついてこようとしている人や いつも隣で支えてくれている […]
2021年5月22日
何もしない日がないと 毎日何をしているかわからなくなります。 「今日は何もしないぞ。」 と思い切って決めてしまうといいかもしれません。 一日とれないという人は 午前、午後だけでもいいですし、 […]
2021年5月21日
思春期とは、 ８歳から１７，１８歳の 子供が大人へと成長するための移行期間を指します。 （日本産婦人科協会資料より） この時期は、体と心が急激に変化します。 子供はその変化に戸惑いを覚え、自分自身と向き合い […]
2021年5月20日
近くの未来が見えないときは、 遠くの未来なら見えるかもしれません。 一年後、三年後、五年後、十年後．．．。 どこかでパッと明るくなるところがきっとあります。 雲を抜けたら必ずそこは青空ですから。   […]
2021年5月19日
この世の中で、 点数をつけられるものなんて ほんのちょっとです。 しかも、 点数をつけられるもので大事なものなんて ・・・ ありますか？ この世の中で大事なものは、 点数がつけられないものばか […]
2021年5月17日
見ると元気になるものありますよね。 私も元気アイテムをいくつかもっていますが、 今回はその中の一つを紹介します。 それは、心理学を共に学びながら、 様々な経験を一緒にしてきた 大好きな人からの […]
2021年5月13日
毎日情報が嵐のように降り注いでくる時代です。 その情報を処理するだけでも大変です。 ましてや善し悪しを判断して選別するなんて、 それだけで一日が終わってしまいそうです。 速い人はいいですが、私なんてもうついていけません。 […]
