2022年12月9日
自分の口癖を直したいときには、 言ってしまった後に 「と、思った」をつけ足すと良いです。 「できない」が口癖で直したいなら、 「できない」「と、思った」というように。 脳は、思っただけだと勘違 […]
2022年12月5日
五感が開いた状態で、 直感で動けたら一番良いですね。 心と体が一致しているので、 ストレスも少なく、 自分らしい言動がとれます。 結果もきっと上手くいくでしょう。 五感が閉じられ […]
2022年12月2日
週末、 いつもより質の良い睡眠を 心がけてみてください。 寝る前に ストレッチや瞑想をしてみたり、 温かい飲み物を飲んだり。 早めにお布団に入るのもいいですね。 ゆっくりお休みく […]
2022年11月17日
やらなきゃいけないけど… 面倒くさい！ という時、 ありますよね。 面倒くさいと思う時間も 本当はもったいない。 そう思っている間にやってしまえば…。 でもなかなか動けないですよね。 &nbs […]
2022年11月10日
小さな幸せでも、 たくさん集めたら 大きな幸せになると思うのです。 大きな幸せを望むなら、 身近にある小さな幸せに 多く気がつけば良いのです。 小さな幸せに気づくには、 小さな感謝をすれば良い […]
2022年10月21日
「自分を受け入れる」ということは 「自分はそういう人間だと諦める」ことだと 思う人もいるかもしれないのですが。 「受け入れた」あとに 「諦める」か「手放す」か「活かす」かは、 自分で決めることができます。 […]
2022年10月7日
私は人の話を聴くことが苦手でした。 相手が伝えたかった内容を 正しく受け取ることができないことがよくありました。 心理学を学んで、 自分が聴くことができなかった理由が分かりました。   […]
2022年10月3日
気候が変化しやすい時期ですね。 体調も変化しやすいです。 娘もここのところ、 休日になるたびに熱を出しています。 子どもは熱を出しながら 成長していくようですが、 その時はしんどそうですね。 […]
2022年9月24日
今まで出来ていたことが 出来なくなることは、 タイミングと内容はまちまちですが、 誰にでも起こりうることです。 出来なくなることは、 本人にとって本当に辛いことです。 まず出来なくなったと認めることが すぐ […]
2022年9月21日
あなたがかけた言葉に、 その人は何も反応しなかった かもしれません。 でも、その時反応がなくても、 その人の潜在意識には 入っています。 誰かがかけてくれた言葉に あなたは何も感じなかった かもしれません。 […]
