こころのこと
安心から生まれる可能性新着!!

人は、安心した状態では、自らより良い方向に考え、行動できるようになっています。   もし、上司からの指摘やアドバイスを聞いて、責められている、攻撃されている、自分はダメな人間だと感じてしまうなら、そこにあなたの […]

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子育て
小3の失恋新着!!

昨日テレビをつけたら「失恋ソング」をやっていて。   娘:シツレンて何? 私:大好きな子に「嫌い」って言われることね。で、ハートがバキバキバキってなるやつ。 娘:今日、失恋した~ 私:えーっ!?(誰や?どんな風 […]

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こころのこと
自分のせい新着!!

何か問題が起こった時、反射的に「自分のせいだ」と感じてしまうことはありませんか。 後々冷静に振り返ってみると、自分は全く関係なかったり、あっても100%ではなかったりすることも多いですよね。   この反射的な反 […]

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つぶやき
食いしばり

今朝、久しぶりに顎から頬の骨が全体的に痛く、夜中にかなりの食いしばりをしていた感じがありました。 以前から、寝ている間に食いしばりをする傾向はあるのですが、今回はなかなかの痛さ。   身体からのメッセージをしっ […]

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今日の出来事
こんな日もあっていい

みなさま、GWはいかがお過ごしでしょうか。 今日は雨予報でしたので、家で溜まっていることをやろうと思っていたのですが、エアコンの掃除に思った以上の時間がかかってしまい、後の予定が押してしまうというパッとしない日でした。 […]

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くれたけお題
10年前の自分にひとこと声をかけられるなら、なんと伝えますか。(くれたけ#273)

くれたけ心理相談室からカウンセラーへの今月のお題二つ目にお答えします。 【お題2】10年前の自分にひとこと声をかけられるなら、なんと伝えますか。(くれたけ#273)   「心の世界は奥が深い。もっともっと学びと […]

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くれたけお題
自分にゆとりを作るために心掛けていることを教えてください。(くれたけ#272)

今月のカウンセラーへのお題一つ目にお答えします。 【お題1】自分にゆとりを作るために心掛けていることを教えてください。(くれたけ#272)   生活の中でゆとりを作ることは、本当に大切ですよね。 「あれもやらな […]

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今日の出来事
植物の成長と共に

ここ京都は昨日に引き続き、 過ごしやすい土曜日になりそうです。   今日はこの時期のお外メンバー10をご紹介します。 みんな元気に育っていて、癒しもくれます。   1.スズラン:数年前に母のお里から持 […]

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こころのこと
感染とはいえ。

先日、娘がインフルエンザにかかりました。 それが分かった瞬間、私は「あ、もう私も罹っているな」と諦めて看病に専念することにしました。   正確には、そう思った方が、実際に自分が罹ってしまったときの気持ちのダメー […]

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つぶやき
ホームシック

4月のこの頃になると思い出します。 大学1年生の時、一人暮らしを始めて半月、人生初めてのホームシックにかかりました。   それまで田舎の大家族の中で育ってきた私にとって、一人暮らしは憧れでした。 4月初めに引っ […]

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