2024年5月18日
もし、あなたに嫌なことをしてくる人がいたら 一番は物理的な距離をとりましょう。 それができない場合は なぜその人がそんなことをしてくるのかを考えてみましょう。 あなたのことが妬ましいのかもしれませんし、 あ […]
2024年5月17日
見えないもの、不安です。 知らないこと、不安です。 分からないこと、不安です。 もし、不安を感じたら、 身体からその不安を取り出して「見える化」してみましょう。 色、形、重さ、手触り、臭いなどイメージをつけ […]
2024年5月15日
久しぶりに新大阪駅に行きました。 １０年ほど前に働いていた職場が新大阪にあり、 この駅を利用していました。 変わっているところもありましたが、 思い出しながら歩きました。 その環 […]
2024年5月14日
心の状態は、 悪くなって放っておくと 雪だるま式に大きくなっていきます。 特に我慢強い人は要注意です。 我慢できているつもりでも 心はもう限界にきていることも。 小さなうちからしっかりケアを。 […]
2024年5月13日
朝から娘と夫が二人でこそこそ。 黙っていられない娘は 何やらもったいつけている様子。 お買い物の途中、二人でこっそり？花屋さんへ。 帰ってきた二人から 「かあちゃんいつもありがとう。」と可愛いお花のプレゼン […]
2024年5月12日
小学一年生の娘は給食当番が楽しくて好きと。 でも、ちょっと嫌なこともあると言うので聞いてみると、 こぼしてしまうことが心配だと。 先日、お友達のランチョンマットの上に少しお汁を こぼしてしまって、タオルを置いておいたとの […]
2024年5月10日
今日は奈良県の古坂禄子カウンセラーと京都でランチをしました。 ランチですが、私たちお酒好きなので… 昼間からいっちゃいました。 京都タワー地下１階の京都タワーサンドでいただきました。 古坂カウンセラーと直接お会いするのは […]
2024年5月8日
人に合わせすぎると、 ストレスが溜まりますし疲れます。 誰にでも合わせようとすることも同様です。 人に合わせることで良いことって何でしょう。 合わせないと〇〇になるという悪いイメージがたくさん思いつく人は、 […]
2024年5月6日
今日はうちのペットの猫ちゃんのお誕生日です。 保護猫ちゃんなので正確な誕生日は不明なのですが、 ５月生まれでしょうという獣医さんのお話から、 娘が５月６日と決めたのでした。 １歳でうちに来て、初めての誕生日 […]
2024年5月4日
４月のくれたけ心理相談室からカウンセラーへのお題の二つ目にお答えします。 【お題】「水上奈美カウンセラー（埼玉県 川越支部）って、どんな人ですか？」 ２年前くらいに初めてくれたけ心理相談室の総会でお会いしました。 オンラ […]
