いっぱいいっぱいから脱出するには
山田 真智子
「あれもやらなきゃ。」
「あ、これもやらなきゃ。」
気づけば、
やらなきゃいけないことで
いっぱいに。
実は私もこういうタイプです。
そこで、意識していることがあります。
やらなければいけないことを
思いついたその時に、
手帳やカレンダーをみて、
いつやるかを決めてしまいます。
決めた瞬間、
スッとするんですよね～。
「やらなきゃ」が消えて
「予定」になっちゃうんです。
おすすめですので
一度お試しあれ。
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