捨てる
山田 真智子
頭の中がごっちゃごちゃになっていたら、
一旦全部捨ててしまうのも一つです。
あれもこれもしないといけない、
考えないといけないという状況なら、
一旦何もしない時間を作ってみるといいかもしれません。
しばらくすると、一番大事なこと、優先順位の高いものが
気になってきます。
そこから手を付けてみます。
それだけで意外とすっきりします。
抱え過ぎたら一旦すべて捨てて無にする。
他の場面にも応用できそうですね。
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