捨てる
山田 真智子
頭の中がごっちゃごちゃになっていたら、
一旦全部捨ててしまうのも一つです。
あれもこれもしないといけない、
考えないといけないという状況なら、
一旦何もしない時間を作ってみるといいかもしれません。
しばらくすると、一番大事なこと、優先順位の高いものが
気になってきます。
そこから手を付けてみます。
それだけで意外とすっきりします。
抱え過ぎたら一旦すべて捨てて無にする。
他の場面にも応用できそうですね。
投稿者プロフィール
- 京都市、向日市、宇治市を中心に対面カウンセリングを承っております。またオンライン（電話・Skype・Zoomなど）を通して、国内外を問わず心理カウンセリングをご提供しています。プロフィール詳細はこちらです。
最新の投稿
メッセージ2026年2月4日慮る（おもんばかる）
くれたけお題2026年1月30日2026年に、叶うといいなと思っていること（くれたけ＃266）
メッセージ2026年1月28日全部一人でやろうとしていませんか
メッセージ2026年1月26日身体を温めて
