2021年10月12日
心が乱れると 机の上が散らかってきます。 まずは片付けてみようかな。 きれいになった机は 自分の心。 いつの間にか 落ち着いていました。 心を整える方法の一つ 身の […]
2021年10月4日
急げば急ぐほど 一旦停止が大切です。 一度立ち止まって 左右を確認し 安全・安心を得ることが とても大切です。 それから再出発した方が 速く良いゴールに行き着くと 思います。 一 […]
2021年9月29日
何かと お尻に火がつくと 速いですよね。 でも、 お尻に火がつくのを 待っていると なかなかつきません。 そして、 火をつけるのは 自分なのだと気がつくのです。 自分で自分のお尻 […]
2021年9月25日
ただただ 流れに身を任せて漂う。 さぼっているわけでもなく 怠けているわけでもない。 漂うことは 心を無にし、 自分と向き合うこと。 気持ちをリセットすること。 ときにそれは勇気 […]
2021年9月21日
一日の終りに 自分のエネルギーの ボリュームを調整してみます。 今日は仕事のボリュームが 大きかったなと感じたら、 明日はちょっと抑え目にして 自分の時間のボリュームを増やしてみる。 家事育児 […]
2021年9月18日
話の内容を理解するペースは 人それぞれです。 一概には言えませんが、 早口で話される方は 早口で話をされても理解できますが、 ゆっくり過ぎると 内容が入ってこないことがあります。 逆にゆっくり話される方は […]
2021年9月17日
明日からシルバーウィークに入りますね。 連休が入る方も多いのではないでしょうか。 台風の影響が出そうな地域もありますが、 比較的過ごしやすい週になりそうですね。 この時期ならではの休日を過ごす […]
2021年9月14日
自分でもなんでか分からないけれど、 できそうな気がすることがあります。 それを他人に言えばきっと、 「そんなことできるわけないでしょ！」 って、返ってくるようなこと。 でもその自分にしか分から […]
2021年9月8日
「自分を変える」と聞くと ちょっとハードル高く感じますが、 結局、自己認識を変えるだけなのですよね。 つまり、自分がもつ「自分のイメージを変える」ということ。 今の自分は、今自分がもっている「自分像」であっ […]
2021年9月4日
あの時できなかった。 だから、今もできない。 本当にそうでしょうか。 あの時の自分と今の自分、 随分変わっていませんか。 もし、自分は変わっていないという人も 人間関係や環境は変 […]
