４月から環境が変わった方も多いですね。 環境が変わると 困難に出くわすことがあります。 一瞬、自分が選んだ新しい環境が 間違っていた、自分に合わなかったと 感じるかもしれません。 でももしかし […]
「何をやっても上手くいかない」 そんなことを感じる時があるかもしれません。 この言葉の前に、一言付け加えてみませんか。 例えば、 「今は、何をやっても上手くいかない」 「仕事に関して、何をやっても上手くいか […]
桜が咲き始めるこの時期は、 ４月からの新しい環境に胸が ワクワク、ドキドキする時期ですね。 期待と緊張が入り交じる その感覚を楽しみながら、 新年度の準備ができるといいですね。 もちろん不安が […]
ここ数年、 世の中に大きな不安が 次々と襲ってきているように 感じる人もいるかと思います。 できるだけ、 落ち着く時間、 落ち着く場所を確保して 落ち着く行動を優先しましょう。 呼吸に意識を向 […]
今この瞬間は 過去のどの瞬間とも違います。 言わば初めての瞬間なのです。 ですから、以前と同じことをやっても 結果は異なります。 そして今この瞬間は 今後二度とやって来ません。 […]
日々、人には様々なことが起こります。 その中には 自分で操作できないことも多々あります。 その中には 悲しく辛いこともあります。 その中には なぜ自分にだけこんなことが起こるのか […]
自分を守る行動は人の本能です。 自分に甘いと勘違いすることも多いですが、 全く別ものです。 我慢する必要はありません。 自分の心が傷つかないよう しっかり守ってあげてください。 […]
ピンと張られていた緊張の糸が プツンと切れたとき、 これまで感じていなかった感覚が 湧き上がってきます。 疲れだったり、辛さだったり、悲しみだったり。 もしかしたら感じたくなかった感覚なのかもしれません。 […]
今朝、ウォーキングをしていると 大型犬と小型犬が対峙しているところを見かけました。 小型犬が必死に吠えていているのに対して、 大型犬は一緒に遊びたそうに近づこうとしていました。 人も怖いと攻撃 […]
どうにもならないことってありますよね。 自分だからどうにもならないんだ。 他の人なら何とかできるのかもしれない。 そう考えて自分の無力さに 落ち込んでしまう人もいるかもしれません。 でも、どう […]
