こころのこと

会話のときにできる「間」。 その間が、ちょっと苦痛に感じる相手と 全く気にならない相手がいますよね。 きっと間が気にならない相手は、 あなたが気を許している人です。 そんな人と過ごす時間は、 安心できて、幸せで、 とって […]

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お知らせ
【お知らせ】緊急事態宣言発令中でのご対応

本日、京都府を含む4都府県に緊急事態宣言の発令が決定されました。 4/25から5/11の発令中につきまして、くれたけ心理相談室京都支部としましては、より一層感染防止対策を心がけ、クライアント様にご安心してカウンセリングを […]

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こころのこと
クリーニング

洋服をクリーニングしました。 どんな風になりましたか。 きれい、いいにおい、真っ白、ふわふわ...。 どんどんイメージしてみてください。   では、次は心をクリーニングしてみましょう。 とっても丁寧に洗えていま […]

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今日の出来事
偶然?ご縁?

最近、びっくりする偶然がありました。   先日娘の幼稚園で、体操教室の体験会がありました。 お迎えに行くと、なんとそこに 2月まで名古屋の体操教室で一緒だった お母さんが来ていました。 うちよりも少し先に京都に […]

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つぶやき
集中してストレス解消

家の花壇を放っておいたので、 暖かくなって草がボウボウに。   雨上がり、土が柔らかくなるのを待っていまて、 ようやく今日、草むしりができました。   この草むしり、私にとっては 気晴らし、ストレス解 […]

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こころのこと
ちちんぷいぷいの~ぷいっ

子供の頃によくやっていた、 あるいはやってもらっていた おまじない。 意外と効果ありましたよね。 「痛いの、痛いのとんでいけ~」なんかもそうですね。 痛みという塊が飛んでいったイメージをして、 なんとなく痛みが和らいだ気 […]

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くれたけお題
「門田保子カウンセラー(広島 鯉城支部)ってどんな人ですか?」(くれたけ#153)

今月は、広島鯉城支部でご活躍されている 門田保子カウンセラーについて書かせていただきます。   私がくれたけ心理相談室に入ったときに、 保子カウンセラーのブログを読ませていただき、 こんな癒やしを感じられるブロ […]

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こころのこと
意識はどこに

上手く行かないことがあるとき。 それは、意識が別のところに 向いているのかもしれません。 「自分がどう見られるか」 「他人にどう思われるか」など 意識が自分に向いている場合が 多いかもしれません。 「自分が傷つきたくない […]

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くれたけお題
「今までブログに書いていなかったことを書いてみてください」(くれたけ#152)

私が学生時代の頃のお話です。 学生の私は、自分がやりたいと思ったことは やりたい放題やっていました。 興味が尽きることはありませんでした。 親の目が届かないことをいいことに、 ちょっと危ないことから無茶苦茶なことまで や […]

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こころのこと
セットで称賛

「あの人はすごいな」と 人を称賛することは 素晴らしいことです。 何より、 人を称賛できるあなたが 素晴らしいです。   ですから、 「それに比べて自分は...」 と悲観的にならないでください。 「人のすごいと […]

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