私の元気アイテム

見ると元気になるものありますよね。

 

私も元気アイテムをいくつかもっていますが、
今回はその中の一つを紹介します。

 

それは、心理学を共に学びながら、
様々な経験を一緒にしてきた
大好きな人からの手作りプレゼントです。

私の良いところを上手くまとめて表現されていて、
私をイメージしたデザインで仕上げてくださいました。

見ると必ず元気が湧いてきます。
ですので、いつも目につくところに飾ってあります。

 

目にすると元気が出てくるようなものを
自分の「元気アイテム」としてアンカー（引き金）をかけておくと、
いつでも必要なときに「元気な気持ち」を呼び起こすことができます。

 

あなたの元気アイテムは何ですか。

ぜひアンカーをかけて身近に置いてみてください。

 

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ちちんぷいぷいの～ぷいっ

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