歯を磨くように
山田 真智子
新しい習慣を取り入れたいとき、
歯を磨くように
何のストレスもなく
流れの中で自然にやれるようになりたいですよね。
例えば、ダイエットや健康のための体操など。
習慣化してしまったら勝ちですよね。
歯磨きのように。
頑張るのは習慣化するまでの間だけ。
そんなに頑張らなくてもいいくらい。
きっとできます。
投稿者プロフィール
- 京都市、向日市、宇治市を中心に対面カウンセリングを承っております。またオンライン（電話・Skype・Zoomなど）を通して、国内外を問わず心理カウンセリングをご提供しています。プロフィール詳細はこちらです。
最新の投稿
こころのこと2025年10月18日セルフイメージからの解放
おいしい食べ物2025年10月15日丹波の秋
おいしいお店2025年10月5日京都のお勧めみたらし団子
くれたけお題2025年9月29日実りの秋ですね。今までの人生のなかで、ご自身の”実り”を感じた瞬間を教えてください。（くれたけ＃258）
