2022年5月10日
自分が落ち込んでいると感じた時、 実はもう復活に向かっています。 自分の今の状態を客観的に見ることができ、 今いる位置を確認できているので、 復活のためのステップを一つクリアできています。 あ […]
2022年5月9日
ゴールデンウイークはいかがでしたでしょうか。 今日からまた通常が始まりましたね。 「いつもの」動きの始まりですが、 今日はまだそこに行かないかもしれません。 初動はゆっくり確実に […]
2022年5月6日
大変さは人によって違います。 条件が違い過ぎるからです。 条件が同じ人はいません。 ですので、 他人の大変さを理解することは難しいです。 でも、 大変さを尊重することはできます。 「どれだけ大 […]
2022年4月20日
自分の中から湧いてくるもの。 自分の外から入ってくるもの。 常にどちらも自分を刺激してきます。 そうやってその時の自分があります。 そうやって日々自分が変わっていきます。 &nb […]
2022年4月15日
４月から環境が変わった方も多いですね。 環境が変わると 困難に出くわすことがあります。 一瞬、自分が選んだ新しい環境が 間違っていた、自分に合わなかったと 感じるかもしれません。 でももしかし […]
2022年4月2日
「何をやっても上手くいかない」 そんなことを感じる時があるかもしれません。 この言葉の前に、一言付け加えてみませんか。 例えば、 「今は、何をやっても上手くいかない」 「仕事に関して、何をやっても上手くいか […]
2022年3月20日
桜が咲き始めるこの時期は、 ４月からの新しい環境に胸が ワクワク、ドキドキする時期ですね。 期待と緊張が入り交じる その感覚を楽しみながら、 新年度の準備ができるといいですね。 もちろん不安が […]
2022年3月17日
ここ数年、 世の中に大きな不安が 次々と襲ってきているように 感じる人もいるかと思います。 できるだけ、 落ち着く時間、 落ち着く場所を確保して 落ち着く行動を優先しましょう。 呼吸に意識を向 […]
2022年3月16日
今この瞬間は 過去のどの瞬間とも違います。 言わば初めての瞬間なのです。 ですから、以前と同じことをやっても 結果は異なります。 そして今この瞬間は 今後二度とやって来ません。 […]
2022年3月7日
日々、人には様々なことが起こります。 その中には 自分で操作できないことも多々あります。 その中には 悲しく辛いこともあります。 その中には なぜ自分にだけこんなことが起こるのか […]
