心理カウンセリング 山田真智子 公式サイト【名古屋 くれたけ心理相談室】
いっぽ(山田真智子のブログ)

こころのこと

自然に

見ようとすると見えない。 聞こうとすると聞こえない。 感じようとすると感じられない。   あまり意識せず、自然体でいる方が 見えたり聞こえたり感じたり出来ることが 意外に多かったりします。

冬の川

落胆

義父が右足を骨折して手術をした という知らせを聞き、落胆しました。 離れているので、すぐに会いに行けないことが すごくもどかしく…。 でも一番がっかりしているのは、 お義父さん本人なのですよね。 お義父さんを励ますために …

御見舞

必要な言葉

いつも聞き流している言葉でも、 必要なときには ストンとお腹に響きます。 その言葉に向き合うと きっと何かを教えてくれます。 人は必要な言葉を 聞き流せないようにできているのですね。

吹き出し

No!「ダメ!」

最近、寝返りで動き回るようになった娘。 気がついたら、「ダメーっ!」という 言葉が自分から頻発していました。 危険を避ける場合ならいいのですが、 そこまで危険ではないときや、 自分にとって都合の悪いことをされるときにも …

stop

自分のせい?

自分の周りで起こったことに対して、 何でもすぐに自分のせいだと思ってしまう。 そんな癖ありませんか。 自分のせいだと思い、罪悪感を持ってしまう。 さらには、そんな自分に満足してしまう。 でも実際、冷静になって客観的によく …

あなたの「集中力を高めるとっておきの方法」を教えてください(くれたけ#77)

私の「集中力を高めるとっておきの方法」は、 出来ている自分をイメージすることです。 目の前の取り組もうとしていることが 完璧に出来ている自分を思い描いて、 「一刻も早くそうなりたい」と思うと かなりの集中力を生むことがで …

勉強

私の2017年を漢字一文字で表すと(くれたけ#78)

二、三ヶ月前から、 自分の中でもう決めていました。 私の今年を表す漢字一文字。 それは、素直に「痛」です。 人生の一大イベントの「妊娠、出産」を経験し、 初めての育児に突入した私の2017年。 その後半は痛みと共にありま …

2017

幻聴?

最近、ドライヤーをかけていると 子どもの泣き声が聞こえます。 シャワーを浴びているときも、 子どもの声が聞こえます。 これ、ホラーでも何でもありません。 ドライヤーをかけてるときも シャワーを浴びているときも 子どもが見 …

うさぎ

時の力

もうどうしていいのか わからなくなった時、 それは時が解決してくれる 問題なのかもしれません。 時の流れに一旦身を任せてみては どうでしょう。 気持ちも楽になり、 答えが近づいてくるかもしれません。

時計

幸せな人

幸せな人は、 裕福な人ではなく、 幸せをいつでも感じられる人。

バラ
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