心理カウンセリング 山田真智子 公式サイト【名古屋 くれたけ心理相談室】
いっぽ(山田真智子のブログ)

学び

悩みを楽しむ

子どもが便秘になって 心配していた私に、友達が 「子育ての悩みは一年後には 違う悩みになっているよ」と 言ってくれました。 確かに悩みは解決してしまうと すっかり忘れていまっているなあ。 そう思うとなんだか今の悩みも 楽 …

猫パンチ

得技「ドラえもんゴシゴシ」

すっかり秋の陽気になり、 寒暖の差が激しくなってきましたね。 風邪を引いてしまったという方も 多いのではないでしょうか。 今回は、鼻が詰まって眠れないときの 対処法をご紹介します。 すごく簡単です。 ①仰向けに寝ます。 …

眠っている猫

地元愛

これまでいろいろな方とお話をしてきて、 地元愛の強い人が多いなあと感じました。 TV番組を見ていてもそう感じることがよくあります。 これって本当に素晴らしいことです。 地元愛は、その人を支えたり、その人に力を与えたりする …

大阪の道頓堀

長岡花火

  8月1日~3日は、長岡まつりです。 長岡空襲で犠牲になった方々のための慰霊祭です。 1日に「白菊」という慰霊の花火が打ち上げられます。 2日と3日には、大花火大会があります。 目玉は「フェニックス」という全 …

花火

隠れているもの

  片付けが苦手な私。 どうしてなのだろう。 片付けをしないことの メリットは何だろう。 突き詰めた結果、 自由・束縛されない・型にはまらないなどが 自分にとってのメリットでした。 なるほど。 自分の願望そのも …

隠れている猫

手つなぎ

  思い出したのですが、 私、高校生の頃「手つなぎ癖」がありました。 友達と並んで歩いていると、 いつの間にか友達の手を握っていました。 いつも友達に指摘されて、 ハッと気づいていました。 その時は、友達に「男 …

てつなぎ

引き算

  先日テレビに出ていた ミシュラン一つ星のお寿司屋さんの大将が、 「寿司は引き算だ」と言っていました。 余計なものを除いていくと、 お寿司本来の美味しさにたどり着くそうです。   人も同じです。 他 …

寿司、トロ、うに

仕事のストレス軽減

どんな仕事でも、ストレスはつきものだと思うのですが、 ストレスの大小は様々です。 仕事を「させられている」「やってあげている」 という感覚だとストレスは大きくなります。 不満が増えるからです。 仕事のストレスを軽減するに …

ひまわり畑

感触の記憶

赤ちゃんの頃の記憶なんてない。 でも、潜在意識には残っている。   そう教えてもらったけれど、本当かなぁ。。。   最近それを証明する出来事がありました。 赤ちゃんのおむつを変えている時、 おむつを変 …

おむつ,赤ちゃん

尊重

          生まれるとき、 誰もが「元気で生まれてきて欲しい」と ただその一つを願われたはずです。 それが、成長に伴い、 「こうなって欲しい」「ああなって欲しい」 …

赤ちゃんの手
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